Стабилизация веса...

...или о том, как важно держаться.

После «Круиза» диеты Дюкана наступает опасный момент, о котором стоит рассказать отдельно. Момент чисто психологический. Вес уже достиг нормы, достиг желаемой отметки... Казалось бы, вот он, результат! К чему еще два этапа...

Не время расслабляться. Праздновать победу рано, ведь именно на праздник надеется наш «враг». Килограммы на диете Дюкана ушли, только организм не готов сдаться так просто. Тело только и ждет возможности вернуть потерянное.

Для чего существует третий этап и почему нельзя «отдыхать» от диеты Дюкана после второго? После «Круиза» механика организма настроена НАКАПЛИВАТЬ. Каждый кусочек еды будет тщательно обследован, выжат и отложен туда, откуда вы недавно с трудом вытащили лишние килограммы. «Закрепление» — этап, на котором вес будет скакать, и к этому надо быть готовым. Прежде чем «новый вес» станет «обычным весом», должно пройти достаточно времени. А главное: должны измениться привычки питания у вас и привычки потребления — у вашего организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>