Особенности «Лестницы питания» Дюкана

Особенности «Лестницы питания» Дюкана

Популярность «облегченной» версии привычной всем диеты Дюкана растет. Она действительно не такая сложная, как традиционный вариант, и придерживаться легче.

Многие «пользователи» отмечали, что в «Лестнице» отсутствуют неприятные побочные эффекты, к примеру, запах изо рта или проблемы с ЖКТ. Действительно: за счет своего разнообразного недельного рациона «лестница» Дюкана не позволяет излишкам белка оседать в организме, вызывая накопление кетоновых тел. Однако стоит учитывать, что потеря веса идет не так лихо.

Главный плюс «лестницы» в разнообразии продуктовой корзины. Особенно интригует возможность устраивать Пир каждое воскресенье... Но тут есть свои моменты. Light-версия диеты Дюкана предполагает несколько большую физическую нагрузку, чем традиционный вариант. В зависимости от дня недели моцион может быть дополнен упражнениями, либо время прогулок будет увеличено. Таким образом устанавливается баланс между потребленным и потраченным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>